Dalam buku “Panduan Mudah Latihan Isometrik Handgrip dan Senam Ergonomik bagi Lansia Hipertensi”, pembaca akan dibimbing dalam perjalanan menuju kesehatan dan kesejahteraan yang lebih baik. Buku ini menjadi panduan praktis bagi para lansia yang mengidap hipertensi, menghadirkan solusi terperinci untuk mengatasi tantangan kesehatan yang mereka hadapi. Mulai dari penjelasan mengenai hipertens…