Tes dan Pengukuran Olahraga adalah dasar untuk mengembangkan metode latihan dan juga penentuan tolok ukur dalam pembinaan prestasi olahraga. Karena ruang lingkup Tes dan Pengukuran Olahraga secara sederhana adalah mengkaji tentang tes-tes yang berguna untuk mengukur keberhasilan kemampuan fisik dan keterampilan dalam berolahraga. Maksud pembuatan buku ini adalah untuk membantu dan meningkatkan …
Buku ini memuat secara rinci tentang perbedaan dan hubungan antara tes, pengukuran, dan evaluasi selain itu juga tujuan dan funsi evaluasi.
Buku sejarah dan filsafat olahraga ini hadir untuk memenuhi kebutuhan terhadap referensi mata kuliah sejarah dan filsafat olahraga. Oleh karena itu, diharapkan buku ini dapat menjadi rujukan bagi mahasiswa untuk mengetahui dan memahami lebih mendalam tentang sejarah dan filsafat olahraga baik pada tataran nasional maupun internasional. Pemahaman terhadap sejarah olahraga dalam kaitannya dengan …
Buku ini dapat digunakan sebagai referensi bagi karateka di indonesia.Buku sederhana ini menyajikan gerak karate dari teknik dasar hingga rangkaian gerak kata dasar.. secara garis besar buku ini menyajikan isi sebagaian berikut : 1. Teknik dasar karate 2. Latihan dasar karate 3. Kata dasar karate 4. Aturan pertandingan karate 5. Latihan beban yang spesifik untuk karate 6. Berbagai bentuk …
Buku Evaluasi Program Pembinaan Olahraga ini memberikan gambaran mengenai sasaran pembinaan olahraga, tahapan pembinaan olahraga, baik hakikat, konsep, dan fungsi evaluasi, piramida pembinaan olahraga yang meliputi proses pembinaan olahraga, sarana dan prasarana, SDM, pengorganisasian, hingga pendanaan, dan terakhir olahraga prestasi yang tidak hanya membahas mengenai pembinaan prestasi olahrag…
uku ini disusun untuk menunjang mata kuliah “Analisis Mekanika Cabang Olahraga” yang merupakan mata kuliah lanjutan “Sports Biomechanics”. Mengingat buku referensi yang digunakan sebagai rujukan mata kuliah ini belum tersedia, maka penulis menyusun buku ini sebagai rujukan dengan dilengkapi berbagai hasil penelitian dari berbagai jurnal ilmiah.
Buku ini mencoba memberikan sebuah konsep-konsep dasar yang mudah dipahami oleh para mahasiswa atau para pembaca pemula di bidang olahraga. Meningat sebagian buku ajar bidang olahragayang ada selama ini cenderung bersifat teoritis dan lebih fokus pada bidang kajian pedagogi olahraga, maka untuk memberiukan alternatif baru, Buku ini dilengkapi dengan contoh perkembangan olahraga saat ini
Aspek mental atau kognitif kinerja olahraga tidak dapat dipisahkan dari fisik atau somatik; Anda harus meningkatkan pelatihan Anda secara holistik. Tubuh dan pikiran tidak dapat dipisahkan; jika satu menderita, yang lain bersimpati.
Buku ini mengungkap beberapa teknik atau metode latihan keterampilan mental yang harus dikuasai oleh atlet, agar atlet mampu mengatasi masalah-masalah emosi dan mental lainnya. Teknik atau metode latihan keterampilan mental tersebut adalah: “motivasi, kesadaran diri (self awareness), goal-setting, self confidence, relaksasi, visualization & imagery, dan konsentrasi” . Buku ini diharapkan…
Untuk mencapai prestasi maksimal, ada 4 komponen yang harus dilatihkan pada atlet yakni fisik, teknik, taktik, dan mental. Keempat komponen tersebut saling berkaitan, dan apabila salah satu tidak dilatihkan maka prestasi maksimal akan sulit dicapai. Oleh sebab itu, agar pelatihan dapat dilaksanakan dengan baik, maka pelatih harus mengetahui cara-cara tentang melatih keempat komponen tersebut. …