Olahraga merupakan kebutuhan jasmani setiap orang yang harus selalu dipenuhi agar tubuh menjadi sehat. Olahraga banyak cara dan ragamnya, mulai dari olahraga yang ringan sampai olahraga yang berat. Tidak sulit untuk melakukan olahraga. Berjalan mondar-mandir seperti aktivitas harian yang biasa kita lakukan adalah termasuk olahraga karena aktivitas tersebut menggerakkan tubuh sehingga membakar k…
Buku membahas tuntas berbagai macam jenis olahraga baik yang dipertandingkan di olimpiade maupun non olimpiade, yang meliputu sejarah, teknik dasar permainan, peralatan dan perlengkapannya, serta cabang-cabang, sistem dan peraturan permainan, ukuran lapangan hingga gambar lapangannya.
Mata Pelajaran PJOK untuk Kelas VII SMP/MTs yang disajikan dalam buku ini juga tunduk pada ketentuan tersebut. PJOK bukan berisi materi aktivitas yang dirancang hanya untuk mengasah kompetensi keterampilan peserta didik, atau mata pelajaran yang membaginya menjadi pengetahuan tentang kesehatan dan keterampilan berolahraga. Terampil berolahraga bukan berarti peserta didik dituntut untuk mengu…
Olahraga merupakan kebutuhan jasmani setiap orang yang harus selalu dipenihi agar tumbuh menjadi anak sehat. Olahraga banyak cara dan ragamnya, mulai melakukan olahraga. Berjalan mondar-mandir seperti aktivitas harian yang baisa kita lakukan adalah termasuk olahraga karena aktivitas tersebut menggerakkan tubu sehibgga membakar kalori.
Salah satu sisi penting dalam pendidikan olahraga adalah tes dan pengukuran. Tes dan pengukuran dilakukan agar pembina olahraga dapat mengetahui sampai di mana perkembangan dan kemajuan dari peserta keolahragaan. Selanjutnya, dengan mengetahui tingkat perkembangan dan kemajuan dari peserta keolahragaan, pembina olahraga juga dapat menentukan metode yang tepat untuk meningkatkan dan mengembangka…