Buku ini menjelaskan berbagai hal yang berkaitan dengan pembelajaran atletik yang dikelompokkan menjadi 8 bab. Bab 1 membahas tentang konsep dasar pembelajaran atletik, Bab 2 pembelajaran jalan cepat, Bab 3 Pembelajaran lari jarak pendek, Bab 4 Pembelajaran lempar lembing, Bab 5 Pembelajasrn lari jarak menengah, Bab 6 Pembelajaran lompat jauh, Bab 7 Pembelajarn lempar cakram, Bab 8 Pembelajaran…