Buku ini membahas tentang kajian teori mengenai bagaimana prinsip dan teori latihan untuk mengembangkan kebugarandalam pendidikan jasmani. dengan membaca buku ini pembaca akan memperoleh pengetahuan tentang : 1. Pemahaman Filosofi Pelatih 2. Prinsif dan Kkomponen Latihan untuk mengembangkan kebugaran jasmani 3. faktor-faktor latihan yang mendukung terhadap pengembangan kebugaran jasmani 4.…