Text

Panduan mudah latihan isometrik handgrip dan senam ergonomik bagi lansia hipertensi

---

Dalam buku “Panduan Mudah Latihan Isometrik Handgrip dan Senam Ergonomik bagi Lansia Hipertensi”, pembaca akan dibimbing dalam perjalanan menuju kesehatan dan kesejahteraan yang lebih baik. Buku ini menjadi panduan praktis bagi para lansia yang mengidap hipertensi, menghadirkan solusi terperinci untuk mengatasi tantangan kesehatan yang mereka hadapi. Mulai dari penjelasan mengenai hipertensi dan penatalaksanaannya, hingga latihan fisik yang sesuai dengan kebutuhan lansia, buku ini membantu pembaca memahami secara komprehensif perawatan yang diperlukan.
Poin paling menarik dari buku ini adalah pembahasan tentang latihan isometrik handgrip dan senam ergonomik. Dua teknik ini terbukti efektif dalam menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Buku ini menguraikan dengan jelas langkah-langkah praktis untuk menjalankan kedua latihan tersebut, sehingga pembaca dapat menerapkannya dengan mudah dan efektif dalam kehidupan sehari-hari. Dengan adanya evaluasi pelaksanaan, pembaca juga akan dipandu untuk memastikan bahwa program latihan yang dijalani memberikan hasil yang optimal.
Dengan gaya penulisan yang mudah dipahami dan informatif, buku ini menghadirkan solusi yang tepat bagi para lansia yang mengidap hipertensi. Diharapkan, buku ini tidak hanya menjadi panduan, tetapi juga menjadi teman setia dalam perjalanan menuju kesehatan yang lebih baik. Bagi para pembaca yang peduli akan kesehatan dan kesejahteraan lansia, buku ini menjadi sumber inspirasi dan motivasi untuk mengambil langkah-langkah positif dalam merawat diri sendiri dan orang-orang terkasih.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri	-
No. Panggil	618.97 OMA p
Penerbit	Bandung : Widina., 2024
Deskripsi Fisik	viii, 77 Hlm. : Iluss. ; 22 Cm
Bahasa	Indonesia
ISBN/ISSN	978-623-500-024-4
Klasifikasi	618.97
Tipe Isi	-
Tipe Media	-
Tipe Pembawa	-
Edisi	Cet. 1
Subjek	Senam Lansia _ Ergonomik untuk Hipertensi
Info Detail Spesifik	-
Pernyataan Tanggungjawab	Omay Rohmana, Ns

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar